Autunno in salute: controlla, ricaricati, rinasci!

Autunno in salute: controlla, ricaricati, rinasci! L’affaticamento stagionale, comune in autunno, può essere attribuito a vari fattori fisiologici e ambientali. Ecco alcune delle principali cause: Cause Fisiologiche Cambiamenti nella Luce Solare: Con l’arrivo dell’autunno, le giornate si accorciano e la luce solare diminuisce. Questo può influenzare la produzione di melatonina (l’ormone del sonno) e serotonina…